CBDグミについて

近年、モデルや格闘家などの間でも愛用されており、徐々に人気となっているCBD。

その中でもCBDグミとは、お菓子のグミにCBDが配合したものです。手軽にCBDを摂取できる製品として人気があります。

 

CBDとは？

CBDとは、植物の麻（大麻草・ヘンプ）の茎や種子から採取されるCannabidiol（カンナビジオール）という天然成分で、日本でも合法され、リラックス効果が期待できるのではないかと医療や健康・美容分野からも今大注目を集めている成分です。

大麻と聞くと、「違法なのでは…？」と不安になる方もいらっしゃるかもしれませんが、皆さんがイメージするような、

  • 依存性がある
  • 「ハイ」になる（精神高揚効果）
  • 幻聴が聞こえる、幻覚が見える

といった作用はCBDにはないことが証明されています。こういった精神異常をきたす麻薬作用は、THC（テトラヒドカンナビノール）という成分によるもので、CBDとは全く別ものです。

 

CBDグミとは

CBDグミとは、お菓子のグミにCBDを配合したもです。

普段食べているお菓子と変わらない感覚で手軽にCBDを摂取できる製品として人気があります。

 

CBDグミのメリット

CBDグミのメリットの1つに「持ち運びと摂取が簡単」という点があります。

CBDグミは1粒1粒が一口サイズですし、包装もコンパクトなので、携帯しやすく、食べたいときに食べることができます。

CBDオイルと比べ、スポイトを使用しても摂取などが必要ないため、どんな場所でも人目を気にせずに摂取が可能です。

 

また、CBDグミの特徴の１つとして、味を選ぶことができ、おいしく食べることができるという点があります。

 

CBDグミのデメリット

  • 物によっては砂糖や、添加物が体調に入っているものもあります。
  • 経口摂取の場合CBDの吸収率がよくないです。CVD

 

CBDグミはどこで買える？ドンキで買える？

CBDグミを一般のお店で気軽に買えると嬉しいですね！

現在では、大手ディスカウントショップのドン・キホーテであればCBDグミが陳列させているコーナーがあります！

 

CBDグミを購入する前に確認する注意点とは？

  • 第３者機関の検査結果を確認する
  • THCフリーのものを選ぶ
  • 信頼できるメーカーから直接購入する
  • 処方薬を服用している場合は飲み合わせに注意する。

ここまでCBDグミについてまとめてきました。

CBD製品を気になっている方はまずCBDグミから始めてみてはいかがでしょうか。

 

格闘技から得られること


現在では本格的なトレーニングだけでなく、ボクササイズなどフィットネスの目的で格闘技を活用する方も増え、格闘技人気が一時期に比べ戻ってきているように感じます。

今回はそんな格闘技を5歳から始めた私の経験を踏まえ、格闘技から得られることについて書いていきたいと思います。

 

まず、格闘技から得られるものには大きく2つに分けることができます。

1つは精神的なもの、もう1つは物理的なものです。

精神的なもの

  • 攻撃をする側、守る側の痛みを知ることができる。

小さなころからスパーリングなどを行うことによって、攻撃する側、守る側の痛みを知るができました。これらの痛みを知ることで、相手の気持ちになって考えるという視点を身に着けるができます。

  • 様々な年齢層の方と関わることで礼儀を学ぶことができる

中学生以上になると大人クラスで練習することになり、普段の練習から自分より年上（目上）の方と関わる機会がとても多くなります。その中で、年上（目上）の方と話す時の言葉遣いや礼儀を意識することが非常に大切となるため小さなころから礼儀を身に着けることができます。

物理的なもの

  • 脂肪燃焼効果

キックボクシングの練習では、無酸素運動と有酸素運動を同時に行うことができます。

また、格闘技はひねりの動作や上半身・下半身の動きもバランスよく組み込まれているので、普段動かさない筋肉が使われ、脂肪燃焼効果が高くなります。

  • 筋力向上

格闘技の動作は腕や背中・腹筋・腰回りといった上半身と、足を使った技も行うことから下半身の筋肉のバランスよく鍛え、筋肉向上につなげることができます。

日頃運動をしない方やオフィスワークで椅子に座っている時間が長い方などは知らず知らずのうちにストレスがたまり、倦怠感や不安感など心理的ストレスが溜まってしまいます。

格闘技の全身運動の動きと日常生活では行うことのないサンドバックやミット打ちをすることで、気持ちよく汗をかきストレス発散になります。

このように格闘技には活気・高揚感の向上、緊張・不安感の低減などの効果があります。

 

ここまで格闘技から得られるものについて精神的面、物理的面から書いてきました。

これらのいずれかを得てみたい！単純に格闘技を始めてみたい！という方はまずは、お近くの格闘技ジムを探してみてはいかがでしょうか？

 

 

動画編集が学べるスクール

最近、YouTubeやInstagramなどのSNSが普及したことや、コロナかでの在宅ワークが増えたことなどにより、動画クリエイターの求人需要が高まっています。

 

リモートワーク可能で求人が豊富の動画の仕事は、、副業収入を得たいサラリーマンやフリーランス人材の間で人気の職業となっています。

もともとは動画制作未経験の方が、動画編集スクールで1ヶ月～6ヶ月ほど動画編集を学び、フリーランスとして独立するケースも増えてきています。

 

この記事では、動画編集スクールを比較し、おすすめのスクールを3校ご紹介します。

比較項目

比較検証は以下の5項目で行いました。

  1. 受講料・入学金の安さ
  2. 累計受講者数・レッスン満足度の高さ
  3. 独立サポートとの充実感
  4. カリキュラム内容（習得可能なスキル）
  5. 講師によるサポートの内容（マンツーマン・講師の履歴など）

動画編集スクールおすすめ3校

  1. ヒューマンアカデミー
  2. DIGITAL HACKS（デジハグ）
  3. studio US（スタジオアス）

1.ヒューマンアカデミー

総合評価：星5

運営会社：ヒューマンアカデミー株式会社

コースの種類：動画クリエイターコース/動画クリエイター総合コース/Web動画クリエイターコース

料金（税込）：入学金11,000円/一括払い193,270円～/月々6,300～

期間：6ヶ月～12ヶ月

習得スキル：After Effects / Premiere Pro / Photoshop / Illustorator

学習スタイル：通学 / オンライン / ブレンド　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

サポート体制：質問無制限/ポートフォリオ制作サポート/転職サポート

☑ポイント

  • オンライン＋通学（全国23校舎）で学習できる。
  • 受講期間中は動画教材が見放題
  • 転職/独立に活かせるポートフォリオを制作できる
  • 動画編集とデザインがバランスよく学べる
  • 体験セミナーで実際の授業を確認できる

2.DIGITAL HACKS（デジハグ）

総合評価：星4.5

運営会社：UNIT BASE株式会社

コースの種類：

料金（税込）：148,000~/月々6,200

期間：3ヶ月～6ヶ月

習得スキル：After Effects / Premiere Pro / Photoshop / Illustorator

学習スタイル：オンライン 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

サポート体制：チャット質問/個別面談/副業サポート

☑ポイント

  • 300本以上の動画講座をオンラインで視聴可能
  • 一度受講すると教材を無期限で視聴できる
  • 現役の動画クリエイターによるマンツーマンレッスン
  • 副業や転職に役立つポートフォリオを制作できる
  • チャット質問サポートでは常勤講師が即時対応

3.studio US（スタジオアス）

総合評価：星4.5

運営会社：株式会社AHGS

コースの種類：動画編集コース/動画クリエイターコース/動画クリエイター総合コース

料金（税込）：55,000円/99,000円/220,000円

習得スキル：After Effects / Premiere Pro / Photoshop / Illustorator/Cinema4D

学習スタイル：オンライン 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

サポート体制：質問無制限/ポートフォリオ制作/案件獲得

☑ポイント

  • 授業内で動画を約50本制作する実践的なカリキュラム
  • 700本以上の動画教材見放題
  • 講師への質問は回数無制限
  • 動画編集だけではなく案件の獲得方法も学べる
  • 動画編集とデザインをバランスよく学べる

以上、動画編集を学びたい方におすすめのオンラインスクール3社をご紹介しました。